《穩瘦！TPE心理飲食法》新書分享會
走過108公斤暴食催吐、甩肉50公斤到活出全新自我，
TPE飲食法，是我開始瘦身後花了20多年才找到的答案。
瘦身不是要和大腦比輸贏，而是要用對方法與其合作，
啟動身心合一模式，自然而然培養出「瘦子大腦」！
TPE心理飲食法從神經科學出發，教你和食物建立合作關係，
透過每一餐用心照顧自己的飲食模式，
學會「穩定吃」、再進入「穩定瘦」、最終達成「穩定維持」，
瘦身的同時，大腦及身心也同步重建，不再陷入暴食與復胖循環，
幫助您提升能量，活出真正自由的精采人生！
【活動資訊】
📌活動名稱：《穩瘦！TPE心理飲食法》新書分享會
📌活動時間：2026/01/17(六) 14:00-16:00
📌活動地點：法雅客台北信義A9店 (新光三越台北信義新天地A9 B2)
📌活動內容：新書分享 / 簽書互動
📌活動費用：免費
📌新書優惠：即日起至2026/1/25，新書79折
📌如有疑問請至「法雅客信義A9店-服務台」詢問。
【作者資訊】
安姐（陳珮欣）
SNL身心流能量管理系統創辦人｜TPE心理飲食法倡導人
專注推動身心流能量管理系統，融合心理、健康與心靈整合，幫助人從身心健康走向生命覺醒。
從108公斤成功減重50公斤，閱讀上千本書籍，提出身心整合理論，以自身經驗與專業研究，驗證真正的瘦，是場身心照顧的覺醒過程。
從大學一年級開始，經歷長達15年的暴食與催吐，嘗試過無數節食法與自我懲罰，直到深入研究神經科學、心理學與營養學，才發現暴食根源不在嘴巴，而在「大腦與安全感」的失衡。
換言之，16歲開始減肥，18歲暴食症直到30多歲，40歲後身心全面蛻變，感覺自己比任何時刻都自由、充滿活力。開始實現更多夢想，目前還在前進的路上。TPE心理飲食法是瘦身後花了20多年才找到的答案，希望這本書幫助更多人從不斷復胖暴食與焦慮中復原。
￭全網逾17萬粉絲（TikTok、FB、YouTube、Instagram）
￭著有《遇見更好的自己》，被譽為「瘦身界的心靈雞湯」